Abnehmen beginnt im Kopf
[shariff] Die eigenen Gedanken können die größte Barriere sein, wieso die Kilos bei dir nicht verschwinden wollen. Wenn Dir bestimmte Sätze über dich und deinen Körper schon in Fleisch und Blut übergegangen sind, kann es sehr gut sein, dass du an deinen Glaubenssätzen...
Was kann ich tun, um Stress zu reduzieren?
[shariff] “Ich hab so viel Stress.” Mittlerweile ist das ein Satz, wenn man den nicht sagt, dann läuft im Lebens was falsch. Jeder hat doch Stress. Es ist wie ein Aushängeschild für ein normales Leben geworden. Aber muss das sein? Nein! Was du tun kannst...
Abnehmfalle Stress – blockierst Du Dich damit selbst?
[shariff] Vollzeitjob, dafür noch Überstunden, Familie, Freunde, Termine über Termine – Stress im täglichen Leben ist für Viele Alltag. Falls Stress für Dich also ein Thema sein sollte, dann ist dieser Artikel genau der richtige. Denn heute ist der richtige Zeitpunkt...
Ich fühl mich jetzt schon wieder ausgelaugt
[shariff] Es ist vielleicht so ein diffuses Gefühl des Unwohlseins. Man ist oft müde und fühlt sich völlig gestresst, aber so richtig in Worte fassen kann man es nicht. Und noch weniger können es andere verstehen, wie man sich gerade fühlt. Man fühlt sich, als sei der...Die Autoren
