Nahrungsergänzungsmittel Archive - CrossFit mit Schmackes

Was bringt Ashwagandha

von CrossFitmitSchmackes | 14.03.22 | Ernährung, Gesundheit

Ashwagandha kommt aus dem ayurvedischen Bereich und soll nicht nur den Stress reduzieren, sondern auch einen Effekt auf das Training haben, weil es die Kraftleistung verbessern soll. Bisher gibt es noch nicht viele Forschungen zum Thema Ashwagandha. Die, die es gibt,...

Mehr Fett verbrennen durch Vitamin C

von CrossFitmitSchmackes | 01.09.21 | Ernährung

Mehr Fett zu verbrennen ist das Ziel von vielen. Sport und Ernährung sind da die beiden Hauptstellschrauben, an denen du drehen kannst. Forscher haben herausgefunden, dass es einen Zusammenhang zwischen Vitamin C und Fettabbau gibt. In den USA haben etwa 15...

Schokolade für die Gesundheit: So viel ist gut für dich

von CrossFitmitSchmackes | 06.04.21 | Ernährung

Jetzt nach Ostern haben die meisten ihre Schränke voll mit Schokolade. In erste Linie ist Schokolade eine Süßigkeit, aber sie hat auch einige Vorteile für die körperliche Gesundheit. Es gibt natürlich Schokolade und Schokolade. Milchschokolade oder weiße Schokolade...

Testosteron ist nicht nur für große Muskeln da

von CrossFitmitSchmackes | 17.11.20 | Ernährung, Gesundheit, Training

Testosteron sorgt für große Muskeln. Deshalb findet Doping lange nicht nur im Profisport statt. Selbst in örtlichen Fitnessstudios wird das Mittel unter Kraftsportlern heimlich verkauft und genommen. Das synthetisch hergestellte Hormon hat aber oft einige Nachteile,...

Detox – den Körper von Giftstoffen reinigen

von CrossFitmitSchmackes | 28.09.20 | Ernährung, Gesundheit

Der Körper nimmt durch die Luft, durch Kleidung, Lebensmittel und viele andere Dinge Giftstoffe auf, die sich im Körper sammeln. Mittlerweile gibt es tausende Detox-Kuren, die versprechen, diese Stoffe aus dem Körper zu entfernen. Aber funktioniert das wirklich?...

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