teilen twittern teilen merken E-Mail Seit ungefähr drei Wochen sind jetzt alle Fitnessstudios geschlossen. Während der eine oder andere sich über eine kleine Sportauszeit freut, ist spätestens jetzt der Punkt erreicht, wo du dich vielleicht...
teilen twittern teilen merken E-Mail „Ich habe heute keine Lust auf Sport, ich bin schlecht drauf.“ Das ist keine Ausrede mehr, denn Studien haben gezeigt, dass Sport dafür sorgen kann, dass die eigene Laune besser wird. Schon die alten...
teilen twittern teilen merken E-Mail Man bekommt eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio für weniger als 20 Euro im Monat. Da kann man rund um die Uhr trainieren, hat alle Geräte, die man so braucht. Es gibt also keinen Grund, weshalb man...
teilen twittern teilen merken E-Mail „Ich habe die Muskeln dafür nicht.“, „Frauen können keine Klimmzüge.“ oder „Ich bin einfach nicht dafür gemacht.“ Das ist alles Quatsch. Bisher hast du vielleicht einfach noch nicht das trainiert, was dir...
teilen twittern teilen merken E-Mail Eigentlich soll Sport doch für eine schöne Haut sorgen. Durch die Bewegung fördern wir die Durchblutung, wir schwitzen Giftstoffe aus und senken unseren Stress. Eigentlich sollte die Haut dadurch rein und...
