CrossFit gegen schlechte Laune

CrossFit gegen schlechte Laune

teilen twittern teilen merken E-Mail  „Ich habe heute keine Lust auf Sport, ich bin schlecht drauf.“ Das ist keine Ausrede mehr, denn Studien haben gezeigt, dass Sport dafür sorgen kann, dass die eigene Laune besser wird.   ​Schon die alten...
Mein erster Klimmzug

Mein erster Klimmzug

teilen twittern teilen merken E-Mail  „Ich habe die Muskeln dafür nicht.“, „Frauen können keine Klimmzüge.“ oder „Ich bin einfach nicht dafür gemacht.“ Das ist alles Quatsch. Bisher hast du vielleicht einfach noch nicht das trainiert, was dir...