Die beste Diät: Daran erkennst du sie

Die beste Diät: Daran erkennst du sie

Es gibt unendlich viele Diätformen und -systeme. Aber welche bringt dich wirklich an dein Ziel und mit welcher Diät, nimmst du ab und nicht sofort wieder zu? Nicht alle Diäten sind für jeden geeignet.   Jeder Vierte in Deutschland hat schon mal eine Diät gemacht...
Zuckerersatz: Was ist am gesündesten?

Zuckerersatz: Was ist am gesündesten?

Zucker wird auch das weiße Gift genannt. Mittlerweile gibt es viele Alternativen auf dem Markt, aber sind die auch wirklich gesünder und besser?   Zucker hat viele Namen: Saccharose, Dextrose, Raffinose, Glukose, Fruktosesirup oder Fruktose-Glukose-Sirup,...