teilen twittern teilen merken E-Mail Viele Familien und Partnerschaften sind in den vergangenen Wochen auf die Probe gestellt worden. Die Kinder sind den ganzen Tag zu Hause, es steht Home-Office für die Eltern auf dem Programm. Keine...
teilen twittern teilen merken E-Mail „Viel hilft viel“ funktioniert nicht beim Thema Make-up und auch nicht beim Thema Fitness. Warum du nicht unbedingt mehr Muskeln aufbaust oder noch besser im Training wirst, wenn du jeden Tag trainierst,...
teilen twittern teilen merken E-Mail Sie waren auf einmal da und plötzlich einer der wichtigsten Teile des Körpers: die Faszien. In jedem halbseidenen Fitnessstudio gibt es Faszientrainings. Was das genau ist und ob die Faszien nicht etwas zu...
teilen twittern teilen merken E-Mail Wenn die Treppe ein unüberwindbares Hindernis darstellt und beim Lachen der Bauch wehtut. Dann liegt das oftmals an einem saftigen Muskelkater nach dem CrossFit Training. Man hat das Gefühl man hat...
teilen twittern teilen merken E-Mail Die eigenen Gedanken können die größte Barriere sein, wieso die Kilos bei dir nicht verschwinden wollen. Wenn Dir bestimmte Sätze über dich und deinen Körper schon in Fleisch und Blut übergegangen sind,...
