mit CrossFit beginnen Archive - Los gehts in Gevelsberg

Das Fett-Abbau-Protokoll

von CrossFitmitSchmackes | 11.10.21 | Ernährung, Gesundheit, Mindset, Training

Jederzeit Fett zu verbrennen ist der Traum vieler Menschen. Mit ein paar kleinen Tricks ist das fast möglich. Und das Beste daran ist: Du kannst direkt mit unserem Fett-Abbau-Protokoll loslegen und alle Schritte direkt umsetzen. 1. Schritt: Stoffwechsel ankurbeln...

CrossFit-Kleidung für dein Workout: Unsere Tipps

von CrossFitmitSchmackes | 17.05.21 | Training

CrossFit-Kleidung zu finden, die richtig gut sitzt, ist nicht leicht. Das CrossFit-Training ist vielfältig und intensiv. Du musst dich ständig anpassen, genauso wie deine Kleidung. Hier sind unsere Empfehlungen. CrossFit-Kleidung – A und O für dein Training Beim...

CrossFit-Schuh – So findest du den besten für dein Training

von CrossFitmitSchmackes | 12.05.21 | Training

CrossFit-Schuh – welcher ist der richtige? Wir helfen dir bei der Entscheidung. Eines vorab: CrossFit ist mit seiner Übungsvielfalt so breit aufgestellt, dass du rein theoretisch ständig die Schuhe wechseln könntest. Aber wer will einen ganzen Schrank voller...

6 Monate COVID-19 – ein Rückblick

von CrossFitmitSchmackes | 27.10.20 | Gesundheit, Training

Von einem auf dem anderen Tag mussten wir unsere CrossFit Box für zwei Monate schließen. Wir mussten uns etwas einfallen lassen, um alle unsere Mitglieder halten zu können und anschließend Maßnahmen treffen, um wieder das Training vor Ort aufnehmen zu können. So hat...

3 Gründe, warum du beim Training nicht den Pause-Knopf drücken solltest

von CrossFitmitSchmackes | 31.08.20 | Mindset, Training

Nach meinem Urlaub achte ich wieder auf meine Ernährung. Sobald das Kind etwas älter ist, kann ich wieder regelmäßig zum Sport kommen. Wenn mein Vater wieder aus dem Krankenhaus kommt, dann kann ich wieder mehr auf mich achten. Diese „Pause-Knopf-Mentalität“ klingt...

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