von CrossFitmitSchmackes | 27.10.20 | Gesundheit, Training
Von einem auf dem anderen Tag mussten wir unsere CrossFit Box für zwei Monate schließen. Wir mussten uns etwas einfallen lassen, um alle unsere Mitglieder halten zu können und anschließend Maßnahmen treffen, um wieder das Training vor Ort aufnehmen zu können. So hat... 
von CrossFitmitSchmackes | 31.08.20 | Mindset, Training
Nach meinem Urlaub achte ich wieder auf meine Ernährung. Sobald das Kind etwas älter ist, kann ich wieder regelmäßig zum Sport kommen. Wenn mein Vater wieder aus dem Krankenhaus kommt, dann kann ich wieder mehr auf mich achten. Diese „Pause-Knopf-Mentalität“ klingt... 
von CrossFitmitSchmackes | 03.08.20 | Gesundheit, Mindset, Training
Die Anzahl der Kerzen auf deinem Geburtstagskuchen gibt dir nicht vor, wie schnell du laufen oder wie viel Gewicht du heben kannst. Aber ob du dich bewegst oder nicht, kann die Anzahl der Kerzen auf deinem Kuchen beeinflussen. Zusammen mit dem Satz „Ich bin noch... 
von CrossFitmitSchmackes | 25.04.19 | Training
4 Gründe, warum die tiefe Kniebeuge nicht schädlich fürs Knie ist Im CrossFit gehören sie zum alltäglichen Training dazu: die Kniebeugen oder auch Squats genannt. Eine super Übung, die den ganzen Körper trainiert. Doch immer wieder werden Stimmen laut, dass eine tiefe... 
von CrossFitmitSchmackes | 01.09.18 | Training
[shariff] Für so gut wie jede Sportart gibt es eine bestimmte Ausrüstung, die geeignet ist, um gute Leistungen bringen zu können. Aber auch in jeder Sportart gibt es Krimskrams, den nicht jeder zwangsläufig benötigt, wenn er das Ganze als Hobby macht. Was brauche ich...
