Kalorienzählen ja oder nein?

Kalorienzählen ja oder nein?

Eine negative Energiebilanz sorgt dafür, dass du abnimmst. Wenn du weniger Kalorien du dir nimmst, als du verbrauchst, nimmst du ab. Das ist einfache Mathematik. Funktioniert die Methode Kalorienzählen tatsächlich so einfach? Es gibt zwei große Probleme beim...
Make Mama Strong Again

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Nach einer Geburt ist alles anders. Nicht nur das eigene Leben mit einem neuen Menschen, sondern auch der eigene Körper. Mit unserem Training “Make Mama Strong Again” helfen wir Müttern allgemeine Problemen wie den Beckenboden oder Fehlhaltungen zu verbessern, sodass...