teilen twittern teilen merken E-Mail Manchmal ist die Waage nicht der beste Freund, obwohl man sich mal wirklich an den Plan gehalten hat, sieht man keine Fortschritte. Manchmal ist das so. Dann sollte man sich lieber auf diese...
teilen twittern teilen merken E-Mail Wenn wir uns mit anderen vergleichen, schneiden wir meist nicht so gut ab. Oftmals suchen wir uns Bespiele aus, die wir im Fernsehen, Zeitschriften oder auf Facebook oder Instagram sehen. Es gibt aber...
teilen twittern teilen merken E-Mail Viele Familien und Partnerschaften sind in den vergangenen Wochen auf die Probe gestellt worden. Die Kinder sind den ganzen Tag zu Hause, es steht Home-Office für die Eltern auf dem Programm. Keine...
teilen twittern teilen merken E-Mail Seit ein paar Tagen sind alle CrossFit Boxen geschlossen. Da die meisten von uns zuhause kein perfekt eingerichtetes Home-Gym haben, bleibt die Wahl nur zwischen kein Sport machen oder laufen gehen. Wir...
teilen twittern teilen merken E-Mail Bäm, und plötzlich ist alles anders. Die Box ist wegen des Corona-Virus zu und wir müssen improvisieren. Alle. Nach und nach wurde das soziale Leben lahmgelegt und wird vermutlich für eine Zeit noch weiter...
teilen twittern teilen merken E-Mail „Ich habe heute keine Lust auf Sport, ich bin schlecht drauf.“ Das ist keine Ausrede mehr, denn Studien haben gezeigt, dass Sport dafür sorgen kann, dass die eigene Laune besser wird. Schon die alten...
