von CrossFitmitSchmackes | 23.03.20 | Mindset, Training
teilen twittern teilen merken E-Mail Seit ein paar Tagen sind alle CrossFit Boxen geschlossen. Da die meisten von uns zuhause kein perfekt eingerichtetes Home-Gym haben, bleibt die Wahl nur zwischen kein Sport machen oder laufen gehen. Wir... 
von CrossFitmitSchmackes | 17.03.20 | Gesundheit, Mindset, Training
teilen twittern teilen merken E-Mail Bäm, und plötzlich ist alles anders. Die Box ist wegen des Corona-Virus zu und wir müssen improvisieren. Alle. Nach und nach wurde das soziale Leben lahmgelegt und wird vermutlich für eine Zeit noch weiter... 
von CrossFitmitSchmackes | 10.03.20 | Mindset
teilen twittern teilen merken E-Mail „Ich habe heute keine Lust auf Sport, ich bin schlecht drauf.“ Das ist keine Ausrede mehr, denn Studien haben gezeigt, dass Sport dafür sorgen kann, dass die eigene Laune besser wird. Schon die alten... 
von CrossFitmitSchmackes | 18.02.20 | Gesundheit, Mindset
teilen twittern teilen merken E-Mail Eine kalte Dusche oder kaltes Wasser im Allgemeinen verbinden wir mit einer eher unangenehmen Sache. Viele waschen sich zum Beispiel morgens nach dem Aufstehen das Gesicht mit kaltem Wasser, um wach zu... 
von CrossFitmitSchmackes | 11.02.20 | Mindset, Training
teilen twittern teilen merken E-Mail Man bekommt eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio für weniger als 20 Euro im Monat. Da kann man rund um die Uhr trainieren, hat alle Geräte, die man so braucht. Es gibt also keinen Grund, weshalb man... 
von CrossFitmitSchmackes | 06.02.20 | Gesundheit, Mindset, Training
teilen twittern teilen merken E-Mail „Viel hilft viel“ funktioniert nicht beim Thema Make-up und auch nicht beim Thema Fitness. Warum du nicht unbedingt mehr Muskeln aufbaust oder noch besser im Training wirst, wenn du jeden Tag trainierst,...
