So planst Du Deine Mahlzeiten

So planst Du Deine Mahlzeiten

teilen twittern teilen merken E-Mail  Immer noch sollen alle wegen des COVID-19 so oft zu Hause bleiben, wie es geht. Natürlich kann und sollte man für wichtige Dinge nach draußen gehen, wie fürs Einkaufen. Aber vielleicht kannst Du deine...
Was sind Makronährstoffe?

Was sind Makronährstoffe?

teilen twittern teilen merken E-Mail  Auf den meisten Tellern liegen Gemüse, Fleisch und eine Beilage wie Nudeln oder Kartoffeln. Diese Teile bestehen aus Makronährstoffen und auf die Menge davon kommt es an, wenn du abnehmen möchtest.  ...