von CrossFitmitSchmackes | 01.03.21 | Gesundheit
Morgens nach dem Aufstehen ein Glas Zitronenwasser soll das Immunsystem schützen, entgiften und noch viele andere tolle Dinge mit dem Körper machen. Was ist dran an dem Trend? Ein bisschen Leitungswasser, ein paar Spritzer Zitrone dazu: Tadaa. Fertig ist das... 
von CrossFitmitSchmackes | 22.02.21 | Gesundheit, Mindset, Training
Viele von uns sind seit fast einem Jahr im Home-Office. Meist unter den schwierigsten Bedingungen. Es sind zum Beispiel provisorische Arbeitsplätze erstellt worden: Der Stuhl ist jetzt die Bettkante und der Tisch ein kleiner Rollhocker, auf dem der Laptop steht. Aber... 
von CrossFitmitSchmackes | 15.02.21 | Training
Das Fitnessstudio hat geschlossen, du bist im Urlaub oder du hast gerade wenig Zeit, um ins Studio zu gehen? Bleib fit mit unseren CrossFit Übungen, die du auch zuhause und unterwegs machen kannst. Mit diesen Übungen kannst du deinen ganzen Körper ohne Geräte...
