Equipment Archive - CrossFit mit Schmackes

Langhantel-Training: So startest du als Anfänger

von CrossFitmitSchmackes | 04.04.22 | Ernährung

Für das Training im CrossFit mit der Langhantel sollte man als Sportler eine saubere Technik beherrschen. Denn gerade wenn es an schwere Gewichte geht, kann man sich mit dem Training schnell mehr schaden, als nützen. Wir haben ein paar Tipps, wie du mit dem...

CrossFit Equipment: Welches brauche ich wirklich?

von CrossFitmitSchmackes | 21.02.22 | Training

Wenn man neu in die CrossFit-Welt eintaucht und womöglich auf Social Media professionellen Athleten folgt, dann sieht man oft, wie bei vielen Trainings und Workouts eine Menge Equipment zum Einsatz kommt und auch beworben wird. Ausstattung von Kopf bis Fuß, doch die...

Der perfekte WallBall

von CrossFitmitSchmackes | 22.11.21 | Training

Entweder man hasst oder liebt sie: WallBalls. Eine typische Übung im CrossFit. Wie genau diese Übung funktioniert und wie du vielleicht die letzten kleinen Fehler ausmerzt, damit du zum perfekten WallBall kommst, haben wir einmal für dich zusammengeschrieben. ...

Fitnessstudios wieder geöffnet: So gelingt der Wiedereinstieg

von CrossFitmitSchmackes | 31.05.21 | Training

Sieben Monate mussten alle Fitnessstudios geschlossen bleiben. Viele Menschen haben in dieser Zeit gar keinen Sport gemacht, oder waren draußen Laufen oder Fahrrad fahren. So gelingt dir der Wiedereinstieg ins Training. “Wir waren faul wie die...

Outdoor-Training: So steigst du wieder ein

von CrossFitmitSchmackes | 25.05.21 | Training

Outdoor-Training mit mehrere Personen war bisher genauso wie Indoor-Training nicht erlaubt. Vor einer Woche gab es aber den Startschuss. Wir haben Tipps, wie du es schaffst, langsam und gesund wieder ins Training einzusteigen. Vor einer Woche hat bei uns...

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