von CrossFitmitSchmackes | 11.01.21 | Training
Für die meisten Leute besteht zwischen dem Assault Bike und ihnen eine Hass-Liebe. Warum du demnächst das Bike eher lieben als hassen wirst, erfährst du hier. Was ist das Assault Bike? Das Assault Bike oder auch Air Bike ist ein Fahrradergometer, das zusätzlich zu den... 
von CrossFitmitSchmackes | 04.01.21 | Ernährung, Gesundheit, Mindset, Training
Dreiviertel aller Vorsätze sind in den vergangenen Jahren gescheitert. Vorsätze unter “normalen Bedingungen” einzuhalten fällt also schon schwer genug. Wir erwarten weitere Beschränkungen aufgrund von COVID-19, so hältst du deine Vorsätze auch während dieser Phase... 
von CrossFitmitSchmackes | 28.12.20 | Training
Knapp ein Drittel dieses Jahres hatten Fitnessstudios, Sportvereine und öffentliche Sportanlagen geschlossen. Der ein oder andere hat seine Bewegung auf draußen joggen gehen oder Online-Fitnesskurse verlegt. Ein Blick auf das sportliche Jahresresümee. In einer Studie... 
von CrossFitmitSchmackes | 23.11.20 | Mindset, Training
Fitnessstudios, Vereine, Schwimmbäder. Alle Orte, wo man Sport machen kann, sind während des zweiten COVID-19-Lockdowns geschlossen. Viele machen in dieser Zeit gar keinen Sport. Wie schnell verliert man seine Form und Fitness? Es ist nun schon das zweite Mal in... 
von CrossFitmitSchmackes | 27.10.20 | Gesundheit, Training
Von einem auf dem anderen Tag mussten wir unsere CrossFit Box für zwei Monate schließen. Wir mussten uns etwas einfallen lassen, um alle unsere Mitglieder halten zu können und anschließend Maßnahmen treffen, um wieder das Training vor Ort aufnehmen zu können. So hat...
