CrossFit-Schuh – So findest du den besten für dein Training
CrossFit-Schuh – welcher ist der richtige? Wir helfen dir bei der Entscheidung. Eines vorab: CrossFit ist mit seiner Übungsvielfalt so breit aufgestellt, dass du rein theoretisch ständig die Schuhe wechseln könntest. Aber wer will einen ganzen Schrank voller...
3 Gründe, warum du dich beim Training betreuen lassen solltest
Sport machen die meisten ja in erster Linie, um gesund und fit zu sein. Wenn man Übungen aber lange falsch macht, kann das zu körperlichen Problemen führen. Und falsches Training ist fast auf einem Level mit keinem Training. Betreuung klingt immer so, als würde man...
Vorsätze einhalten im Lockdown
Dreiviertel aller Vorsätze sind in den vergangenen Jahren gescheitert. Vorsätze unter “normalen Bedingungen” einzuhalten fällt also schon schwer genug. Wir erwarten weitere Beschränkungen aufgrund von COVID-19, so hältst du deine Vorsätze auch während dieser Phase...
Sportliches Jahresresümee 2020
Knapp ein Drittel dieses Jahres hatten Fitnessstudios, Sportvereine und öffentliche Sportanlagen geschlossen. Der ein oder andere hat seine Bewegung auf draußen joggen gehen oder Online-Fitnesskurse verlegt. Ein Blick auf das sportliche Jahresresümee. In einer Studie...Die Autoren
