CrossFit mit Schmackes
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Sieh den Lockdown wie ein langes Workout

Sieh den Lockdown wie ein langes Workout

von CrossFitmitSchmackes | 29.03.21 | Mindset, Training

Das war der fünfte Lockdown-Monat am Stück. Immer noch ist nicht wirklich ein Ende in Sicht, wann wir wieder zur Normalität zurückkehren können. Hier ist eine Motivationsrede an dich. Der erste Lockdown Anfang 2020 hat nur zwei Monate gedauert. Aber auch da kam es uns...
3 Gründe, warum du dich beim Training betreuen lassen solltest

3 Gründe, warum du dich beim Training betreuen lassen solltest

von CrossFitmitSchmackes | 08.03.21 | Mindset, Training

Sport machen die meisten ja in erster Linie, um gesund und fit zu sein. Wenn man Übungen aber lange falsch macht, kann das zu körperlichen Problemen führen. Und falsches Training ist fast auf einem Level mit keinem Training. Betreuung klingt immer so, als würde man...
Darum ist NEAT wichtig für dein Training

Darum ist NEAT wichtig für dein Training

von CrossFitmitSchmackes | 22.02.21 | Gesundheit, Mindset, Training

Viele von uns sind seit fast einem Jahr im Home-Office. Meist unter den schwierigsten Bedingungen. Es sind zum Beispiel provisorische Arbeitsplätze erstellt worden: Der Stuhl ist jetzt die Bettkante und der Tisch ein kleiner Rollhocker, auf dem der Laptop steht. Aber...
Wie wir uns in Zeiten von Social Distancing und Home-Office ernähren und bewegen

Wie wir uns in Zeiten von Social Distancing und Home-Office ernähren und bewegen

von CrossFitmitSchmackes | 25.01.21 | Ernährung, Mindset, Training

COVID-19 und der Lockdown haben das Leben von vielen völlig durcheinandergewirbelt. Home-Office, Distanzunterricht, geschlossene Geschäfte und Freizeitmöglichkeiten haben dafür gesorgt, dass sich das Leben ändert. Welchen Einfluss hat das auf unsere Ernährung und...
Warum du das CrossFit Bike lieben wirst

Warum du das CrossFit Bike lieben wirst

von CrossFitmitSchmackes | 11.01.21 | Mindset, Training

Für die meisten Leute besteht zwischen dem Assault Bike und ihnen eine Hass-Liebe. Warum du demnächst das CrossFit Bike eher lieben als hassen wirst, erfährst du hier. Was ist das Assault Bike? Das Assault Bike oder auch Air Bike ist ein Fahrradergometer, das...
Vorsätze einhalten im Lockdown

Vorsätze einhalten im Lockdown

von CrossFitmitSchmackes | 04.01.21 | Ernährung, Gesundheit, Mindset, Training

Dreiviertel aller Vorsätze sind in den vergangenen Jahren gescheitert. Vorsätze unter “normalen Bedingungen” einzuhalten fällt also schon schwer genug. Wir erwarten weitere Beschränkungen aufgrund von COVID-19, so hältst du deine Vorsätze auch während dieser Phase...
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Die Autoren

crossfit-mit-schmackes-team

Wir sind Hannah, Janice und Jan – CrossFit-Süchtige, Technikfanatiker und Bewegungsliebhaber.

Wir möchten dir helfen, dass du dich gesund ernähren, in deinem Körper wohlfühlen und schmerzfrei durch den Alltag gehen kannst.

#MachEtEinfach

 

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