Training zuhause Archive - Seite 2 von 3

Rundrücken-Übungen: Unser Anti-Buckel-Workout

von CrossFitmitSchmackes | 07.06.21 | Gesundheit, Training

Rundrücken-Übungen können dafür sorgen, dass du aufrechter stehst, dir keine langfristigen Haltungsschäden zufügst und dadurch seltener Schmerzen hast. Damit du weißt, wie du dem Rundrücken, auch Witwenbuckel oder Hyperkyphose genannt, entgegenwirken kannst, haben wir...

Fitnessstudios wieder geöffnet: So gelingt der Wiedereinstieg

von CrossFitmitSchmackes | 31.05.21 | Training

Sieben Monate mussten alle Fitnessstudios geschlossen bleiben. Viele Menschen haben in dieser Zeit gar keinen Sport gemacht, oder waren draußen Laufen oder Fahrrad fahren. So gelingt dir der Wiedereinstieg ins Training. “Wir waren faul wie die...

Outdoor-Training: So steigst du wieder ein

von CrossFitmitSchmackes | 25.05.21 | Training

Outdoor-Training mit mehrere Personen war bisher genauso wie Indoor-Training nicht erlaubt. Vor einer Woche gab es aber den Startschuss. Wir haben Tipps, wie du es schaffst, langsam und gesund wieder ins Training einzusteigen. Vor einer Woche hat bei uns...

3 Gründe, warum du dich beim Training betreuen lassen solltest

von CrossFitmitSchmackes | 08.03.21 | Mindset, Training

Sport machen die meisten ja in erster Linie, um gesund und fit zu sein. Wenn man Übungen aber lange falsch macht, kann das zu körperlichen Problemen führen. Und falsches Training ist fast auf einem Level mit keinem Training. Betreuung klingt immer so, als würde man...

Ist Zitronenwasser gut für dich?

von CrossFitmitSchmackes | 01.03.21 | Gesundheit

Morgens nach dem Aufstehen ein Glas Zitronenwasser soll das Immunsystem schützen, entgiften und noch viele andere tolle Dinge mit dem Körper machen. Was ist dran an dem Trend? Ein bisschen Leitungswasser, ein paar Spritzer Zitrone dazu: Tadaa. Fertig ist das...

« Ältere Einträge

Nächste Einträge »

Rundrücken-Übungen: Unser Anti-Buckel-Workout

Fitnessstudios wieder geöffnet: So gelingt der Wiedereinstieg

Outdoor-Training: So steigst du wieder ein

3 Gründe, warum du dich beim Training betreuen lassen solltest

Ist Zitronenwasser gut für dich?

Die Autoren

Suche

Starte jetzt bei CROSSFIT MIT Schmackes

Rundrücken-Übungen: Unser Anti-Buckel-Workout

Fitnessstudios wieder geöffnet: So gelingt der Wiedereinstieg

Outdoor-Training: So steigst du wieder ein

3 Gründe, warum du dich beim Training betreuen lassen solltest

Ist Zitronenwasser gut für dich?

Die Autoren

Suche

Schlagwörter