Halte deinen Blutzucker in Schach
Ein unregelmäßiger Blutzuckerspiegel kann für ordentlich Aufruhe im Körper sorgen. Du fühlst dich schlapp, hast Heißhungerattacken, Gewichtsschwankungen und Energielosigkeit und wirst vielleicht auch hangry. Und das alles wegen bestimmter Kohlenhydrate, die aus...
Entzündungen im Körper
Du bist der Überzeugung, dass deine Fettzellen niemals verschwinden? Falsch gedacht. Es gibt etwas, dass du tun kannst, um die missliebigen Fettzellen zu vernichten: Du musst dich ganz einfach von Entzündungen befreien. Natürlich ist nicht jede Entzündung im Körper...
Warum kann ich nicht aussehen, wie andere?
Wenn wir uns mit anderen vergleichen, schneiden wir meist nicht so gut ab. Oftmals suchen wir uns Bespiele aus, die wir im Fernsehen, Zeitschriften oder auf Facebook oder Instagram sehen. Es gibt aber verschiedene Möglichkeiten, sich und sein Hirn zu überlisten. ...
7 Diätlügen, die dich nicht schlank machen
Es gibt tausend Gründe warum du vielleicht noch nicht abgenommen hast. Hier haben wir sieben Gründe, die auf jeden Fall, trotzdem CrossFit Ernährung, nicht dazu führen, dass Du abnimmst und deinem CrossFit Body näher kommst. 1. Ohne Frühstück spare ich mir...Die Autoren
