Trainier nicht kopflos, sondern mit Plan

Trainier nicht kopflos, sondern mit Plan

Seit ungefähr drei Wochen sind jetzt alle Fitnessstudios geschlossen. Während der eine oder andere sich über eine kleine Sportauszeit freut, ist spätestens jetzt der Punkt erreicht, wo du dich vielleicht unbedingt wieder bewegen möchtest. Wie? Am besten nach Plan.  ...
Praktische Helfer zum Zeitsparen

Praktische Helfer zum Zeitsparen

Alle haben viel zu tun. Arbeit, Familie, Freunde, Sport. Da hat man wenig Zeit, die man verplempern kann und oft kommt die Zeit, um gutes und gesundes Essen zuzubereiten dann zu kurz. Hier zwei gute kostenlose Apps, um gesund zu kochen und Zeit zu sparen.   Nummer 1:...
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