Rezepte für gesunde Weihnachtskekse

[shariff]
Dominosteine, Schwarz-Weiß-Gebäck und Lebkuchen. Die komplette Weihnachtszeit geht eigentlich direkt auf die Hüfte. Wir haben für dich auf verschiedenen Blogs Rezepte für Weihnachtskekse rausgesucht, die nicht so sehr aufs Kalorienkonto schlagen. Damit dein CrossFit Training nicht völlig umsonst ist in der Weihnachtszeit.

Spekulatius

Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil:

Spekulatius ist auf Platz zwei der liebsten Weihnachtsgebäcke überhaupt. Neben Lebkuchen gehören die einfach fest zur Weihnachtszeit dazu, wenn es um Kekse geht.

Gefunden: Bei Heavenlynn Healthy bei Lynn Hoffer

Geschmack: Das Beste ist, sie schmecken ein bisschen wie ein Mix aus Spekulatius und Lebkuchen.

Unser Tipp: Wir haben etwas Spekulatiusgewürz mit in den Teig getan und das hat wirklich richtig gut geschmeckt!

Hier kommst Du zum Rezept

Vanille Kipferl

Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil: Das Vanillekipferl komplett ohne Kohlenhydrate sind.

Gefunden: Im Strong Magazin

Geschmack: Durch das Vanille-Proteinpulver schmecken sie genauso wie ganz normale Vanille-Kipferl.Von der Konsistenz sind sie nicht ganz gleich, aber trotzdem sehr lecker.

Unser Tipp: Achte darauf, dass du Vanille-Proteinpulver hast, dass nicht künstlich schmeckt.

PS: Auch wenn Puderzucker nicht komplett ohne Kohlenhydrate ist, wenn sie Dir damit besser schmecken, drauf damit!

Hier kommst Du zum Rezept

Zimtsterne

Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil: Sie sind Low-Carb und der Zuckerguss wird mit Xucker gemacht.

Gefunden: Bei Nadin von Fitnessfood4u

Geschmack: Zimt riecht ja schon nach Weihnachten und wenn man in die Sterne beißt, dann ist quasi Weihnachten.

Unser Tipp: Klappt auch prima mit ganz normalem Puderzucker.

Hier kommst Du zum Rezept

Kokosmakronen

Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil: Es Clean Kokosmarkonen sind.

Gefunden: Bei Adaeze von Naturally Good

Geschmack: Sie sind richtig schön saftig und schmecken hervorragend. Dass kein wirklicher Zucker drin ist schmeckt man gar nicht.

Unser Tipp: Schmecken auch ohne Schokolade sehr gut.

Hier kommst Du zum Rezept

Besonderes Extra:

Double Chocolate Chip Cookies mit einem Kokos-Schoko-Füllung

Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil:

Die Kekse sind vielleicht kein klassisches Weihnachtsplätzchen-Rezept aber Schokoladenkekse sind immer gut und mit der Kokos-Füllung schmecken sie wirklich richtig lecker.

Gefunden: Bei Magda von CrossKitchen.

Geschmack: Himmlisch lecker. Kokos und Schokolade ergänzen sich perfekt. Je nachdem, wie groß ihr die Kekse macht, können das ganz schöne Brecher werden und die sind dann auch echt mächtig. Aber es lohnt sich!

Unser Tipp: Wir haben es mit Salz als Topping ausprobiert und ohne. Uns ganz persönlich haben die Kekse ohne Salz besser geschmeckt, aber vielleicht machst Du da ja andere Erfahrungen. Und: Klatsch auf jeden Fall auf jeden Keks richtig viel Füllung drauf. Zu viel gibt es hier nicht!

Hier kommst Du zum Rezept

Du willst Deine Ziele erreichen? Wir wollen das auch!

Wir wünschen uns, dass CrossFit dir hilft und gut tut, sodass Du neue Ziele erreichst. Zum Beispiel einen neuen persönlichen Rekord aufstellst, dich im Alltag einfach besser fühlst oder Gewicht verlierst. Wir wissen, dass das allein manchmal schwierig sein kann.

Fall Du Hilfe brauchst, sprich uns gerne an. Wir setzen uns gerne mit Dir zusammen und helfen Dir, Dein Ziel zu erreichen.

Ich möchte meine Ziele erreichen.

Die Autoren

Wir sind Hannah, Janice und Jan – CrossFit-Süchtige, Technikfanatiker und Bewegungsliebhaber.

Wir möchten dir helfen, dass du dich gesund ernähren, in deinem Körper wohlfühlen und schmerzfrei durch den Alltag gehen kannst.

#MachEtEinfach

Suche

Hol Dir alle Angebote, Infos und Gainz, damit Du abartig fit wirst.
#MeldDichEinfachAn

Zirkeltraining: Warum du es mal testen solltest

13.06.22

Wenn du in deinem Training Mobilität, Stabilität, Koordination sowie Kraft und Ausdauer stärken willst, ist Zirkeltraining das richtige für dich! Warum erklären wir dir hier: Effizient, vielseitig, zeitsparend und für jedes Leistungsniveau oder jede Sportart...

Die besten Fitnesstracker 2022

06.06.22

Sie zählen Schritte, messen den Puls und analysieren den Schlaf. Fitnesstracker sorgen dafür, dass wir unser Training im Blick haben. Mittlerweile gibt es einige Tracker, die mehr können. Wir haben ein paar getestet.Diese Basisfunktionen sollte jeder Fitnesstracker...

Viele Erwachsene sind übergewichtig

30.05.22

Übergewicht wird zu einem immer größeren Gesundheitsproblem. Die Weltgesundheitsorganisation WHO gibt an, dass jedes Jahr 1,2 Millionen Menschen an den Folgen sterben.Die WHO hat den Adipositasbericht 2022 vorgestellt. Das Ergebnis: Mehr als die Hälfte der Erwachsenen...