unterwegs essen - Seite 3 von 3 - CrossFit mit Schmackes

Halte deinen Blutzucker in Schach

von CrossFitmitSchmackes | 22.06.20 | Ernährung

Ein unregelmäßiger Blutzuckerspiegel kann für ordentlich Aufruhe im Körper sorgen. Du fühlst dich schlapp, hast Heißhungerattacken, Gewichtsschwankungen und Energielosigkeit und wirst vielleicht auch hangry. Und das alles wegen bestimmter Kohlenhydrate, die aus...

Entzündungen im Körper

von CrossFitmitSchmackes | 15.06.20 | Ernährung, Gesundheit

Du bist der Überzeugung, dass deine Fettzellen niemals verschwinden? Falsch gedacht. Es gibt etwas, dass du tun kannst, um die missliebigen Fettzellen zu vernichten: Du musst dich ganz einfach von Entzündungen befreien. Natürlich ist nicht jede Entzündung im Körper...

Überflieger: Iss gesund auf Flugreisen

von CrossFitmitSchmackes | 21.07.19 | Ernährung, Gesundheit

[shariff] Ferien stehen an, für viele geht es in den Urlaub. Fliegen ist für den Körper anstrengend. Denn dazu gehören: langes Sitzen und meist ungesundes Essen. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr trotzdem fit bleibt. Trinken: Die Zeiten, in denen auf allen...

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