Personal Training Archive - Seite 4 von 4

CrossFit bei hohen Temperaturen

von CrossFitmitSchmackes | 24.07.19 | Gesundheit, Training

[shariff] Temperaturen bis zu 40 Grad, strahlend blauer Himmel und eine heiße Brise. So war der letzte Sommer bei uns und jetzt geht es auch hier wieder los mit der Hitze. Wenn du im Sommer weiter an deinem Beachbody arbeiten willst und CrossFit bei Hitze machen...

Darum ist Schwitzen gut für Deine Gesundheit

von CrossFitmitSchmackes | 02.07.19 | Gesundheit, Training

[shariff] Jeder kennt sie, die Frauen, die geschminkt und gestyled zum Training kommen und anscheinend ohne zu Schwitzen wieder nach Hause gehen, während andere ein komplett nasses Oberteil und verlaufene Schminke haben. Schwitzen beim Sport ist aber gut für den...

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