Abnehmen mit der Familie: So klappts
Einer möchte abnehmen, aber alle anderen essen genauso weiter wie vorher. Solange man keine eiserne Disziplin hat, kann das Konzept zum Scheitern verurteilt sein. Dabei ist es möglich mit der Familie gemeinsam abzunehmen. “Am...
6 Monate COVID-19 – ein Rückblick
Von einem auf dem anderen Tag mussten wir unsere CrossFit Box für zwei Monate schließen. Wir mussten uns etwas einfallen lassen, um alle unsere Mitglieder halten zu können und anschließend Maßnahmen treffen, um wieder das Training vor Ort aufnehmen zu können. So hat...
CrossFit Kids – gelernt ist gelernt
Bewegungsmuster, die Kinder schon im frühen Alter lernen, werden sie für den Rest ihres Lebens einfacher abrufen können. CrossFit Kids Workouts sorgen dafür, dass Kinder sich nicht nur bewegen und Spaß haben, sondern schult auch Haltung, Bewegungen und Werte für den...Die Autoren
