[shariff]
Dominosteine, Schwarz-Weiß-Gebäck und Lebkuchen. Die komplette Weihnachtszeit geht eigentlich direkt auf die Hüfte. Wir haben für dich auf verschiedenen Blogs Rezepte für Weihnachtskekse rausgesucht, die nicht so sehr aufs Kalorienkonto schlagen. Damit dein CrossFit Training nicht völlig umsonst ist in der Weihnachtszeit.

Spekulatius

crossfit-mit-schmackes-spekulatius
Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil:
Spekulatius ist auf Platz zwei der liebsten Weihnachtsgebäcke überhaupt. Neben Lebkuchen gehören die einfach fest zur Weihnachtszeit dazu, wenn es um Kekse geht.
Gefunden: Bei Heavenlynn Healthy bei Lynn Hoffer
Geschmack: Das Beste ist, sie schmecken ein bisschen wie ein Mix aus Spekulatius und Lebkuchen.
Unser Tipp: Wir haben etwas Spekulatiusgewürz mit in den Teig getan und das hat wirklich richtig gut geschmeckt!
 

Vanille Kipferl

crossfit-mit-schmackes-vanillekipferl
Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil: Das Vanillekipferl komplett ohne Kohlenhydrate sind.
Gefunden: Im Strong Magazin
Geschmack: Durch das Vanille-Proteinpulver schmecken sie genauso wie ganz normale Vanille-Kipferl.Von der Konsistenz sind sie nicht ganz gleich, aber trotzdem sehr lecker.
Unser Tipp: Achte darauf, dass du Vanille-Proteinpulver hast, dass nicht künstlich schmeckt.
PS: Auch wenn Puderzucker nicht komplett ohne Kohlenhydrate ist, wenn sie Dir damit besser schmecken, drauf damit!
 

Zimtsterne

 

crossfit-mit-schmackes-zimtsterne
Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil: Sie sind Low-Carb und der Zuckerguss wird mit Xucker gemacht.
Gefunden: Bei Nadin von Fitnessfood4u
Geschmack: Zimt riecht ja schon nach Weihnachten und wenn man in die Sterne beißt, dann ist quasi Weihnachten.
Unser Tipp: Klappt auch prima mit ganz normalem Puderzucker.
 

Kokosmakronen

crossfit-mit-schmackes-kokosmakronen
Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil: Es Clean Kokosmarkonen sind.
Gefunden: Bei Adaeze von Naturally Good
Geschmack: Sie sind richtig schön saftig und schmecken hervorragend. Dass kein wirklicher Zucker drin ist schmeckt man gar nicht.
Unser Tipp: Schmecken auch ohne Schokolade sehr gut.
 

Besonderes Extra:

crossfit-mit-schmackes-schokokeks

Double Chocolate Chip Cookies mit einem Kokos-Schoko-Füllung

Die gehören in Deine Weihnachtskeksdose weil:
Die Kekse sind vielleicht kein klassisches Weihnachtsplätzchen-Rezept aber Schokoladenkekse sind immer gut und mit der Kokos-Füllung schmecken sie wirklich richtig lecker.
Gefunden: Bei Magda von CrossKitchen.
Geschmack: Himmlisch lecker. Kokos und Schokolade ergänzen sich perfekt. Je nachdem, wie groß ihr die Kekse macht, können das ganz schöne Brecher werden und die sind dann auch echt mächtig. Aber es lohnt sich!
Unser Tipp: Wir haben es mit Salz als Topping ausprobiert und ohne. Uns ganz persönlich haben die Kekse ohne Salz besser geschmeckt, aber vielleicht machst Du da ja andere Erfahrungen. Und: Klatsch auf jeden Fall auf jeden Keks richtig viel Füllung drauf. Zu viel gibt es hier nicht!

Du willst Deine Ziele erreichen? Wir wollen das auch!

Wir wünschen uns, dass CrossFit dir hilft und gut tut, sodass Du neue Ziele erreichst. Zum Beispiel einen neuen persönlichen Rekord aufstellst, dich im Alltag einfach besser fühlst oder Gewicht verlierst. Wir wissen, dass das allein manchmal schwierig sein kann.

Fall Du Hilfe brauchst, sprich uns gerne an. Wir setzen uns gerne mit Dir zusammen und helfen Dir, Dein Ziel zu erreichen.

Die Autoren

crossfit-mit-schmackes-team

Wir sind Hannah, Janice und Jan – CrossFit-Süchtige, Technikfanatiker und Bewegungsliebhaber.

Wir möchten dir helfen, dass du dich gesund ernähren, in deinem Körper wohlfühlen und schmerzfrei durch den Alltag gehen kannst.

#MachEtEinfach

 

Self-Bodyshaming im Sport

Self-Bodyshaming im Sport

Über Bodyshaming, also abwertende Aussagen über das Äußere durch andere sprechen viele. Aber was ist mit abwertenden Aussagen, die vielen Menschen über sich selbst machen? Gerade bei Frauen ist das ein großes Problem.    Das Bild der perfekten Frau ändert...

mehr lesen
Elektrolyte für den Körper

Elektrolyte für den Körper

Wasser ist die wichtigste Quelle, wenn es darum geht, den Körper hydriert zu halten. Doch in vielen Getränken sind auch Elektrolyte enthalten. Wie wichtig sind die für den Körper?    Elektrolyte sind Mineralstoffe wie Salze, Basen und Säuren. Sie sorgen im...

mehr lesen
So hilft CrossFit dir in anderen Sportarten

So hilft CrossFit dir in anderen Sportarten

Eine neue Sportart zu lernen ist immer anstrengend. Doch mit einer gewissen Grundfitness fällt dir vieles sehr viel leichter. So hilft dir CrossFit in anderen Sportarten. Wie oft machst du sportliche Dinge, die du noch nie gemacht hast?     Immer wieder...

mehr lesen

Sonst noch Fragen?

Dann schreib uns gern!

Haende-schwarz

© 2019 CrossFit mit Schmackes. Alle Rechte vorbehalten.

Impressum | Datenschutz