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Für so gut wie jede Sportart gibt es eine bestimmte Ausrüstung, die geeignet ist, um gute Leistungen bringen zu können. Aber auch in jeder Sportart gibt es Krimskrams, den nicht jeder zwangsläufig benötigt, wenn er das Ganze als Hobby macht. Was brauche ich alles im CrossFit? Wir klären auf.
Für CrossFit Anfänger:
Für CrossFit Beginner/Fortgeschrittene/Profis
Je nachdem welche Schuhe man fürs Training hat, sollte man überlegen, ob das so die richtigen sind. Dadurch, dass im CrossFit so viele Sportarten zsuammen kommen und man von Gewichtheben über Laufen alles macht, braucht man eigentlich mehrere Paar Schuhe. Für den Anfang reicht es aber auch, wenn man sich ein Paar Schuhe zulegt, die ein Hybrid sind. Schuhe, die etwas fester sind, sodass man einen guten Stand beim Gewichtheben hat, die aber auch so weich sind, dass man damit laufen kann. Schuhe, die für eine der beiden Sachen gar nicht geeignet sind, können schnell dazu führen, dass man Schmerzen in den Füßen bekommt oder einfach nicht genug Halt hat und sich dadurch verletzen könnte. Es gibt den Reebok Nano und den Nike Metcon, die beide sehr gut geeignet sind, als Hybridschuhe, um im CrossFit alles mitmachen zu können.
Der nächste Schritt im CrossFit
Knee Sleves
Tape
Zughilfen:
Kniestrümpfe sind nicht sonderlich cool!
Im CrossFit schon. Da gibt es die ganze Palette an witzigen Mustern und Farben für lange Socken. Die sind meist ein wenig dicker, als ganz normale Strümpfe. Sie sind im Prinzip ein Ersatz für normale Socken, aber auch ein Schutz für die Schienbeine. Wenn Du Dir jedes Mal die Langhantel eng über Deine Schienbeine ziehst, sind die irgendwann offen. Die Socken können ein bisschen Deine Schienbeine schützen und dafür sorgen, dass Dir nicht das Blut runterläuft, wenn Du es übertrieben hast.
Du willst Deine Ziele erreichen? Wir wollen das auch!
Wir wünschen uns, dass CrossFit dir hilft und gut tut, sodass Du neue Ziele erreichst. Zum Beispiel einen neuen persönlichen Rekord aufstellst, dich im Alltag einfach besser fühlst oder Gewicht verlierst. Wir wissen, dass das allein manchmal schwierig sein kann. Fall Du Hilfe brauchst, sprich uns gerne an. Wir setzen uns gerne mit Dir zusammen und helfen Dir, Dein Ziel zu erreichen.
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